女性和男性腎虛的症狀有哪些？
1、女性腎虛的症狀有哪些
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一：黃褐斑
二：黑眼圈
中醫理論中黑色代表腎，有眼圈黑就表示有腎虛之說。並且不单单是腎虛，很多其他器官都有病，時間一長就會堆集到腎，即我們常常說的"久病及腎"會显现出黑眼圈。
三：怕冷、脫發
四：月經不調
中醫認為腎氣充盛才能负气血和調，沖脈任脈功能保持正常才可使月經週期正常轮回，故腎氣不足是為月經不調重要因素之一。腎虛人士经常陪同有頭暈體虛、腰腿發軟、小腹脹等疾症。
五：不孕
六：腰痠痛
中醫認為"腰為腎之府"，腎虛則可以體現為腰痠痛等症，其特點為劳顿后隠隠作痛。
七：骨質松散
腎主骨，腎虛容易引發骨質松散等症，這在中老年婦女更年期后中特別常見。
女性腎虛可以经过一些補品來到达减缓的療愈效果，例如阿膠黑豆粥、黑豆桂円(竜眼)粥、蓮肉首烏粥、肉蓯蓉羊腎湯。
2、男性腎虛的症狀有哪些
一：夜尿增加
腎虛患者會出現夜尿頻繁的症狀，大多半患者會出現尿頻、尿多、尿急等症，也有的患者會出現泡沫尿的症狀，大家必需要瞭解腎虛症狀。
二：腰酸腿痛
男人腎虛會出現腰酸腿痛的症狀，特別經過過度劳顿，會出現身體疲勞的情形，腎虛病患人士應當要注意多多歇息，以防身體過度劳累。腎虛患者會出現夜尿頻繁的症狀，大多半患者會出現尿頻，尿多，尿急等症狀，也有的患者會出現泡沫尿的症狀，大家必需要瞭解腎虛症狀。
三：畏寒怕熱
腎虛的患者會出現四肢冰冷的症狀，少數患者會显现出面无人色等等問題，腎虛可以经过食療調理，尽量選擇對腎臓有益食物，多吃滋補腎臓的食物。
四：呼吸短淺
多半腎虛患者會出現呼吸不顺畅的症狀，特别是長跑后會出現呼吸仓促、大腦缺血、缺氧等情形，厳重者可能會出現心力弱竭的症狀。
男性腎虛可以多多吃些養生食物，例如核桃、鱸子魚、韭菜等等。
看完本期的內容分享，你知道男性還有女性腎虛的症狀有哪些了嗎？
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