眞愛與迷戀的區別感受 能否分淸自己是迷戀還是愛

因而，一般來說，迷戀往往發生在一段關係的開始階段。隨著時間的流逝，激情消失，這可能意味著迷戀的結束，或者更深入更持久的愛情的開始。

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迷戀一個人，感覺就像對另外一個人上癮。關于對方的一切，都能給我們帶來強烈的快感，所以我們會不斷地渴望，不斷地讨取。

在心理學中，我們可以將這種狀態定義為痴迷。你發現對方變成了你唯一在意的東西，任何時候想的都是和對方有關的事情。

與痴情時的捩磨感覺不同，愛是一種更深層次的關係。心理學家克恩伯格認為，關係深挚的兩個人在相處時會感受到滿滿的親切感和陪伴感，生活在一起的時光是舒適自然的。即使面對"外遇"這種容易引發焦慮和恐懼的問題，戀愛中的人也顯得越发冷靜。

痴情是一個人的瞻仰，而愛情是兩個人的相處，對于眞愛來說，親密和責任是不可或缺的。他們的建立在兩個人的關係、互動和共同的承諾中逐漸變得穩定。當我們痴迷于追星者這樣的人時，這種關係往往是單方面的，很少得到回應和互動。或許，它注定很難成功。

當然，迷戀不是壞事，也不代表你們的關係不健康。相反，它美麗而迷人，往往是美好愛情的開始。除非我們沉浸在迷戀帶來的激情中，不用平等和長期的溝通建立親密關係，不用承諾為彼此的關係努力，那麼這種關係可能就不能稱為愛，我們不能在激情的背后。感受更深層次的支持和聯繫。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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