如何放棄一個不喜歡你的人 要放下一個不喜歡自己的人你可以這樣做
對一個人的感情不是說放下就可以放下的，但既然對方是個不愛你的人，就算再不捨的也得放下，重新往前走，人總是要向前看的。
《由專業輔導員或婚姻及家庭治療師提供，調適婚姻關係遇上的困難，改善溝通、促進關係。 添加玉白老師的微信：MsB226。》
1、放棄一個不愛你的人，你首先需要認淸現實，消除心裏的期待。
一個人愛不愛你，你完全可以看出來，心裏也非常淸楚。當一個男人開始敷衍你，寧願玩手機也不願意抱著理你的時候，你就該明白，你們之間的愛已經開始灭亡了。放棄一個不愛自己的人之所以很難，是因為自己內心不願面對現實而且還抱著一些期待，總以為他還愛著你。因而，放棄一個不愛自己的人，必須學會認淸現實並從此消除你對你們關係的期待。
2、放棄一個不愛你的人，你需要一次有儀式感的告別。
當你認淸現實也消除復合的期待后，你可以為你們的過往，做一次有儀式感的告別，你可以選擇將你們的聯繫堅決的切斷，將所有相關的回憶都封塵。在你做完這個儀式后就會徹底死心，和他再無纠葛了。
3、放棄一個不愛你的人，你需要充實自己
在你無所事事時，你就會感到空虛，從而無限放大自己的悲傷，而當你繁忙起來充實自己時，你的情緒就會自然地得到緩解。充實自己除能轉移自己的的注意力外，還能讓自己得到提升，當自己得到了大的提升，就會對很多的事情看得越发透徹。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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