如何維持倖福的戀情 維持甜美戀情做到這8件小事
一:舉辦簡樸的婚禮
許多人可能都嚮往童話般的婚禮,可是根據美國艾默理大學的研究,伴侶們舉辦的慶祝活動越節儉,他們就有可能在一起越久,在許多女性受訪者中他們發現婚禮帳單超過2萬美元的伴侶離婚率比起花費5千到1萬美元的伴侶居然横跨3。5倍之多。
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二:在网络上認識對方
什麼?眞是跌破大家的眼鏡!在网络上認識的伴侶居然比一般經由親友介紹的伴侶婚姻來得更持久!根據美國國家科學院發表的研究中表示,在网络上認識的伴侶離婚率不僅低,還擁有較高的婚姻滿意度。
三:不能只活在社交网络裏
整天上社交網站有可能導緻離婚嗎?根據波士頓大學在今年發表的研究,答案是有可能!研究人員確社交網站的使用與婚姻的不滿度和離婚率密切相關,他們還發現重度依賴社交网络的人中有32%想過遠離身邊重要的人,比起不使用社交网络的人足足高了16%。
四:經常一起看電影
根據一篇發表在美國《咨詢和臨床心理學》雜誌的文章研究顯示,經常一起看電影的伴侶關係會更長久。當研究人員要求伴侶們看完電影后花費30分鐘的時間互相討論劇中角色的浪漫情節,他們發現離婚率比原先的減少了一半。這是因為透過討論劇中的角色和情節可以讓伴侶們在和平的狀況下互相思考和討論彼此間的關係,換作是其他時候,引發爭執絕對是常有的事。
五:及時回應另外一半的呼叫
這也許會是所有伴侶最有同感的一點。根據心理學家JohnGottman的說法,他表示:"當你的另外一半在你閱讀的時候打斷你給你看別的東西,他們不是想逗你,更多時候他們希望的是引发另外一半的關注。如果你總是回答另外一半‘我很忙’,或者干脆不理睬對方,小心!你正在傷害你們之間的關係。"
六:爭執的時候要說"我們"
"ILoveYou"絕對是這個世界上最動聽的話,可是結了婚之後"WeLoveUs"才是伴侶間的相處之道。根據柏克萊加州大學的一項研究表明,伴侶們在衝突期間如果使用"我們"這樣的字眼,可以更有效地解決爭執,甚至他們還發現經常使用個人代名詞如"我""你"的伴侶一般都擁有一段不倖福的婚姻。
七:將另外一半的優點放大來看
這項研究非常有趣,根據紐約州立大學的研究,維持婚姻倖福的關鍵就是永遠覺得另外一半很美好,聽起來有點天馬行空?其實很簡單!只要把另外一半的優點放大來看,婚姻中很容易就會充滿許多倖福的時刻。
八:一起做你們兩個都喜歡的事
許多伴侶一建都認為在閒暇的時光可以兩個人一起獨處是最棒的事了,不過眞的是這樣嗎?在一份婚姻與家庭研究的期刊中提到,許多伴侶反而不喜歡在閒暇的時候一起活動,可是當這項活動彼此都很喜歡也有興趣的話,研究發現這些伴侶的婚姻會更倖福持久。可見,兩個人是否是一起參加同一件活動其實沒有那麼重要,更重要的是參與你們兩個都喜歡的活動或癖好。
以上,是黎花咨询玉白老师跟你分享的維持甜美戀情的8件事,有些事實在是有點出人意料。不過,如果你的感情已經逐漸冷淡,那不妨嘗試一些改變,黎花咨询玉白老师相信會有意想不到的驚喜。
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你知道吗?大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的,只不过很多人在慌张无措的情况下,很难正确理性的处理危机,往往采用死缠烂打,赌气冷战,讨好献殷勤,找朋友父母劝说,甚至直接看缘分等错误方式,导致情况越来越糟,如果用错挽回方法,不仅不能挽回,还会把感情推入万丈深渊!
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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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